首页

常见疾病

上火别乱吃降火药 要对火下药

2018-10-25 13:47:24 来源:

降火别乱降,得分清火情

心火

心火分实火和虚火。

实火:

心火旺盛的人,首先表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红,再严重一点,可能还会存在口腔溃疡。因为,中医讲舌为心之苗。此外还有口干、小便黄少、便秘等症状。

虚火:

这部分人,常由血虚或阴亏所致,心阴不足就会出现阴不制阳、虚热化火的情况,通常表现为低热、盗汗、失眠等。

治疗上,实火宜清,虚火宜补。心实火者,可用莲子心当茶泡饮;心虚火者,可服用酸枣仁汤、补心丹等。

肝火

肝火同心火类似的地方是,病人也有情绪上的表现。不过,相对而言,肝火的特征表现在易怒上,有的人明显到“火”一点就着,常被一点小事气得面色通红、胸闷头晕。

肝火重,如何解决?

首先,要学会调节,科学地宣泄和疏解,不要将生气的事反复“温习”,自己气自己。其次,在饮食上,可以多吃点牡蛎,煲汤入菜两相宜。

胃火

胃火的产生,主要在于吃,膏粱厚味、辛辣肥甘的东西吃得太多,时间一长,就会影响脾的运化功能,胃里面留存的东西就会化热、化火。

上火别乱吃降火药 要对火下药

中医讲,这叫脾胃不和。现代医学认为胃热与营养过剩有直接关系。

另外,我国有很多地方的饮食文化以香辣、燥烈为特色。比如,四川火锅,各地“粉丝”大有人在。可是,过度吃喝,尤其是热性体质的人,就会在胃里化火、化热。还有,二锅头、五粮液等一些名酒,乙醇含量动不动就五六十度,嗜酒者的胃负担很重。

胃火者通常表现为口臭、口干、口苦、牙龈肿痛、胃脘灼痛、腹痛便秘等。

对此,清代有个医学家写了一本书——《温病条辨》,里面记载着一条清热生津、养胃止渴的经典食疗方子——五汁饮。

五汁饮

将梨子100克,荸荠50克,莲藕50克,芦根20克,麦冬10克,洗净、去皮、榨汁,然后,将五种汁放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,后改小火煮30分钟即可。平日代茶频喝,忌吃生冷者可温服。

肺火

肺热的人一般有咳喘、痰黄、舌苔黄等症状。

清肺热其实比较简单。

中医食疗上,有两种原料很受肺热者欢迎:一种是梨子,另一种是荷叶。梨子性寒、润肺,可捣碎榨汁喝。荷叶芳香、利湿、清肺热、宣发浊气。在民间菜谱中,荷叶蒸鸡、荷香东坡鱼、绿豆荷叶粥等,都是脍炙人口的名菜。

肾火

肾火典型的人,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛,有的会伴有腰膝酸痛及遗精等。

平时可以用枸杞子泡茶饮,另外加服中成药六味地黄丸等。知柏地黄丸则多用于潮热盗汗、耳鸣滑精、小便短赤等肾阴虚者。

降火不是随便去街边买一罐凉茶就可以万试万灵,在这个人人都容易上火的年代,自觉、有意识地学好“救火”知识,辨清火情再救火,才可免除很多身体“失火”的困扰。

热门阅读

性保健

日常保健

时期保健

用药指南

女性用品

内分泌失调

便秘

避孕手册

部位保健

妇科保养

妇科检查

卵巢疾病

流产

乳房疾病

月经疾病

孕产疾病

阴道外阴疾病

盆腔疾病

女性生殖整形

常见疾病

妇科疾病问答

子宫宫颈

美白保湿

祛斑祛痘

细化皱纹

皮肤自测

基础护肤

护肤技巧

瘦脸

瘦腿

运动减肥

怎样减肥

排毒养颜

中医减肥

产后减肥

丰胸秘籍

减肚子

减肥食谱

减肥操

局部塑身

快速减肥

职场风云

求职攻略

人际交往

职场丽人

职场心理

职场减压

职场锦囊

职场健康

白领保健

旅游攻略

理财消费

女性情感

女性格调

女性居家

女人性情

宠物精灵

返回顶部