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戒烟

突然间戒烟对身体有什么不好吗??

2018-07-09 15:24:49 来源:

突然间戒烟对身体只有好处,没有坏处。

1、戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。

2、戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

3、戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

4、戒烟48小时后:尼古丁全部消除,味觉和嗅觉开始得到改善。

5、戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,整体精神状态有所改善。

6、戒烟3-9个月后:所有的呼吸问题都得到改善,肺部的效率增加了10%。


拓展资料:

戒烟的长期好处:

1、患癌的危险性减少:戒烟5-10年后,其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点,戒烟10-15后,得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。

2、冠心病的死亡率下降:冠心病病人,戒烟一年之后,冠心病死亡率很快下降,10年后降至不吸烟者同一水平。

3、防止肺功能变化:吸烟能损害肺功能。

4、溃疡病容易治愈:胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟,以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短:吸烟者的平均寿命比不吸烟者短。

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