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宫寒泡脚有用吗?

2018-07-27 16:52:11 来源:

说到宫寒,很多人觉得大夏天的应该不会吧!其实,宫寒不分季节,夏天整天呆在空调房里,皮肤裸露受寒邪侵蚀更容易。况且,很多人在夏天都贪图冷饮,宫寒更是有机可乘了!那宫寒泡脚有用吗?

宫寒的危害

1引发子宫疾病

子宫是孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵。

2引发导致卵巢疾病

中医所讲的胞宫受损,温煦气化不足,肾气虚寒就是讲的这个道理,由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能,影响卵巢正常的内分泌功能,造成排卵障碍,或不排卵,促使女性激素水平的下降,从而影响正常的月经,影响女子正常的受孕生育。

3引发输卵管疾病

宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下,甚至输卵管完全丧失自身正常的功能,由于输卵管本身功能的下降,最终导致卵子和精子不能很好的结合。

宫寒泡脚有用吗

宫寒泡脚是有用的。医学上的解释,脚底有我们人体许多穴位,而热水泡脚,一则可以加速我们人体的血液循环,二来可以刺激这些穴位,可以达到保健的作用,所以说人们经常泡脚是非常有好处的。一般来说晚上泡脚最好,一般在九点的时候泡脚是可以起到补肾补气的作用。宫寒的女性可坚持每晚用热水泡脚,不但能活络血脉,养身去疾,还能驱赶子宫的寒气。还有,浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按较低的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。

1艾叶泡脚治疗宫寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

做法:取50克艾叶,放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。

2姜片泡脚治疗宫寒

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷,容易手脚冰凉,宫寒的人可用生姜泡脚。

做法:用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15-30克的生姜,将其拍扁,或切片放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

泡脚的禁忌

1时间

泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

2饭后半小时内不宜泡脚

它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。

宫寒怎么调理1健走

出现宫寒情况的这类人偏于安静沉稳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖,也对治疗宫寒有好处。

2多吃补气暖身的食物

核桃、枣、花生等食物具有补气的作用,宫寒的女性可以多吃这些食物,让先天的不足由后天的高能量来补足。另外,平时没事可以多喝姜茶,在经期来之前可以先喝几天红糖姜茶,平日应该多预防温经散寒,不要等到来了才把姜茶当成止痛药。

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