首页

日常保健

手脚冰凉是怎么回事什么原因?

2018-09-26 16:58:29 来源:

手脚冰凉是怎么回事?当降温,天气很冻的时候手脚冰凉是正常的,我们赶紧去添加衣物就好了。可是在天气不是很冷的情况下手脚冰凉,有些人一整天除了吃饭跟睡觉其他时间都是冻手冻脚的,那一定是身体出现了问题。

手脚冰凉是怎么回事什么原因?

手脚冰凉是怎么回事?是体质问题?还是身体出现了什么毛病?要怎样调理呢?下面小编给你妙招!

手脚冰凉是怎么回事?1、血糖过低、或者是低血糖

在我们的生活中,食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。一般这种情况要多补充食物,增加热量。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。所以,在我们的生活中,过度节食会导致血糖太低或者低血压,这是一种不健康的方式。

手脚冰凉是怎么回事?2、衣物不够保暖

在我们的生活中,食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。一般这种情况要多补充食物,增加热量。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。所以,在我们的生活中,过度节食会导致血糖太低或者低血压,这是一种不健康的方式。

手脚冰凉是怎么回事?3、体型过于瘦小

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。所以,体型瘦小的要多注意身体,要特别注意保暖。

手脚冰凉是怎么回事?4、循环障碍

心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。

手脚冰凉是怎么回事?5、阳气不足

中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

热门阅读

性保健

日常保健

时期保健

用药指南

女性用品

内分泌失调

便秘

避孕手册

部位保健

妇科保养

妇科检查

卵巢疾病

流产

乳房疾病

月经疾病

孕产疾病

阴道外阴疾病

盆腔疾病

女性生殖整形

常见疾病

妇科疾病问答

子宫宫颈

美白保湿

祛斑祛痘

细化皱纹

皮肤自测

基础护肤

护肤技巧

瘦脸

瘦腿

运动减肥

怎样减肥

排毒养颜

中医减肥

产后减肥

丰胸秘籍

减肚子

减肥食谱

减肥操

局部塑身

快速减肥

职场风云

求职攻略

人际交往

职场丽人

职场心理

职场减压

职场锦囊

职场健康

白领保健

旅游攻略

理财消费

女性情感

女性格调

女性居家

女人性情

宠物精灵

返回顶部