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尿酸高吃什么水果最好 多吃这几种水果有助降尿酸

2018-09-10 17:24:59 来源:


当很多人发现自己尿酸过高时,就开始非常担心,什么都不敢吃,就连水果也会忌惮三分。平时除了要喝康而菊苣茶降尿酸之外,水果也是能降尿酸的,下面给大家介绍这五种水果要多吃。

1、樱桃

尿酸高吃什么水果最好 多吃这几种水果有助降尿酸

味甘、微酸,性温,具有补中益气、祛风胜湿的功效。据报道,樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收,对于痛风患者尤其适宜。

2、西瓜

西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。尿酸高要都吃西瓜,增加排尿,有助于排尿酸。

3、梨

味甘、微酸,性凉,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用,梨的水分多,利尿,尿酸高可以多吃梨。

4、葡萄

葡萄性平,具有补气血、强筋骨、利小便的作用,葡萄也是一种碱性的水果,含嘌呤比较少,果汁水分比较充足,利于痛风患者食用。

5、西红柿

尿酸高吃什么水果最好 多吃这几种水果有助降尿酸

西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用,因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿酸浓度,加之其水分丰富性还可以提高排尿。

以上者五种水果,尿酸高的朋友们要多吃,坚持调理最重要,文章开头说的茶饮要每天冲泡饮用,加上饮食忌口,尿酸一定降得很快。


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