首页

生殖保健

如何增加性欲?不妨试试这四法

2017-12-22 16:07:46 来源:

对性欲低下的人来说,如何增强性欲,其实是需要掌握一定方法的,因此,下面本文就为大家分享几种增加性欲的方法。


如何增加性欲?不妨试试这四法

1、深睡

睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱,进而影响性功能。在睡眠时间上,建议每晚确保7~8小时,在睡眠质量上,要保证有深睡状态,不能被中断打扰。

2、夫妻按摩

夫妻按摩有两大好处:其一,按摩是夫妻亲密互动过程,揉压等动作有助于唤起双方性欲。其二,夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张,特别是一天忙碌工作之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐,都有助于营造浪漫,提高性趣。

3、吃对食物

健康饮食有助于防止发胖,保持体形,增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外,蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素,有助增强男性生殖健康。

4、积极锻炼

锻炼可促进全身血液流动,增加性器官的血液量。运动还有助于改善身体外形、提高自尊和自信。

热门阅读

淋病

梅毒

前列腺疾病

生殖器疱疹

阳痿

早泄

阴茎

男性性冷淡

男性不育

包皮包茎

艾滋病

尖锐湿疣

精液精子

自慰手淫

睾丸异常

老年健康

青少年保健

生殖保健

脱发

男性心理

男性饮食

品茶

品酒

中年男性保健

保健常识

补肾壮阳

戒烟

滋补调养

新生活

型男着装

商家推荐

奢侈玩物

时尚数码

男性配饰

男性护肤品

男人减肥

男人健身

男士美容

男士发型

她世界

娱乐八卦

丈夫

sex&love

男性情感

男性婚恋心理

男人情趣

男同性恋

男友

职场男人

儿子

好爸爸

返回顶部