首页

异常心理

专家:洁癖属于一种强迫症

2017-08-22 18:00:21 来源:

心理健康是人人都必须要保证的,因为心理问题对一个人的伤害远远超过了身体问题对人的伤害。而心理疾病有很多种,有的心理疾病可能致命,也可能不会危及生命,但是会给生活带来不良影响。在专家看来,洁癖这种心理疾病就是强迫症。

专家:洁癖属于一种强迫症

洁癖是一种常见的心理疾病,属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生,根本没有时间享受生活,大部分时间都花在对清洁的维护上,因此活得特别累。例如很多洁癖患者都喜欢不停地洗手。

洁癖患者更易生病。洁癖跟家族遗传有很大关系,70%的洁癖患者具有强迫性人格,这是洁癖产生的生理基础。而长期的精神紧张,如工作压力过大,要求过分严格,或者处境不顺利,常担心发生意外等外界不良刺激也会诱发洁癖。

系统脱敏疗法是目前普遍采用的治疗洁癖的手段。通常,患者在心理治疗师指导下,把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度依次写出来,然后每天从最容易的事情入手,控制自己的行为。例如通过每天减少洗手的次数,从原来每天洗30遍,每次洗10分钟,减少到洗20遍,每次7分钟,直到只在饭前便后才洗手,每次不超过3分钟。治疗过程中,患者可能会感觉特别难受,但是需要忍受痛苦,可以做一些放松训练,或通过运动分散注意力。一般经过几个月的治疗,患者就会感到真正轻松了。

其实,小编个人认为,洁癖如果能够狠下心,敢于去接受心理治疗,那么这种心理疾病还是很容易治愈的。至少小编身边有的朋友之前就有洁癖,现在通过一些心理疗法已经彻底治愈。因此,有洁癖的人应该积极治疗,切勿惧怕治疗。

推荐阅读:专家支招助你远离职场强迫

心理诊室

心理治疗

心理常识

异常心理

性心理

孕期心理

女人心理

男人心理

中老年心理

成长心理

更年期心理

恋爱心理

我的故事

同性恋心理

单身心理

婚外恋心理

婚姻家庭

人际关系

职业规划

沟通技巧

亲子关系

青春期心理

早恋

成长物语

儿童心理

心灵鸡汤

心理测试

怎么和女人约会

想挽回一段感情

如何跟女人表白

如何跟女人谈恋

如何跟女人约会

怎么样挽回一段

怎么跟女孩表白

怎么跟女孩谈恋

怎么跟女孩约会

挽回感情短信

如何和女孩表白

如何和女孩谈恋

如何和女孩约会

挽回感情的方法

怎么和女孩表白

怎么和女孩谈恋

怎么和女孩约会

感情破裂如何挽

如何跟女孩表白

如何跟女孩谈恋

如何跟女孩约会

怎么样挽回感情

怎么跟女孩子表

怎么跟女孩子谈

怎么跟女孩子约

挽回感情的话语

如何和女孩子表

如何和女孩子谈

如何和女孩子约

挽回感情专家

怎么和女孩子表

怎么和女孩子谈

怎么和女孩子约

教你如何挽回感

如何跟女孩子表

如何跟女孩子谈

如何跟女孩子约

跟女孩表白技巧

跟女孩谈恋爱技

跟女孩约会技巧

跟女孩表白话术

跟女孩谈恋爱话

跟女孩约会话术

跟女孩表白方法

跟女孩谈恋爱方

跟女孩约会方法

跟女孩表白话题

跟女孩谈恋爱话

跟女孩约会话题

跟女孩表白聊天

跟女孩谈恋爱聊

跟女孩约会聊天

跟女孩表白聊天

跟女孩谈恋爱聊

跟女孩约会聊天

跟女孩表白聊天

跟女孩谈恋爱聊

跟女孩约会聊天

跟女孩表白聊天

跟女孩谈恋爱聊

跟女孩约会聊天

跟女孩表白

跟女孩谈恋爱

跟女孩约会

跟女孩表白套路

跟女孩谈恋爱套

跟女孩约会套路

跟女孩表白聊天

跟女孩谈恋爱聊

跟女孩约会聊天

跟女孩表白的技

跟女孩谈恋爱的

跟女孩约会的技

返回顶部