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应该怎么安慰抑郁症患者呢

2019-01-29 11:30:02 来源:

在我们平时的生活中,抑郁症是一种比较常见的精神疾病,这种疾病对患者心理健康的危害非常严重,由于这种疾病患者不断增多,这种疾病引起越来越多人的重视,患者在对疾病治疗期间,患者亲人和朋友要从心理上进行沟通,缓解这种疾病的症状,那么,我们应该怎么安慰抑郁症患者呢?

要安慰郁症的患者就需要先调节好个人情绪,不要把自己负面的情绪带给患者,否则的话会加重病症,跟患者交流的时候需要微笑,要给患者更多的积极的暗示,可以安慰患者,现实社会有很多的好的事情等待自己去发现,千万不要说,别老想着死,这样会给患者一种负面的情绪,否则的话会让很多患者觉得压力更大。

面对抑郁症的朋友们千万不要用比较的沟通方法,有的人会用一些比较的方法,比如说有些人比你更惨,可以从更惨的人那里获得信心和希望,但是这种做法对抑郁症患者会有致命的影响,应该要多陪伴患者,告诉抑郁症患者,我就在你旁边,我可以陪着你,我一直都支持你,这些话语是可以让抑郁症的患者获得一种安全感和包容感,也能够给予患者更多的能量,让他们度过最难熬的阶段。

千万不要对抑郁症患者说不经历风雨怎么见彩虹,这对健康的人来说是很有效的,但是对抑郁症的患者来说会让他们更加的难受,因为他们本身就已经非常的不开心的,反而会导致患者对未来和生活更加的绝望,所以千万不要说这句话。

我们应该怎么安慰抑郁症患者呢?以上从三个方面做了介绍,现在我们应该清楚了这个问题,在我们平时的生活中,我们一定要注意养成良好的生活习惯,及时缓解生活和工作的压力,防止抑郁症对我们的身心健康造成影响。

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