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决明子泡水喝有什么害处?有什么功效

2018-10-11 15:00:47 来源:

俗话说“是药三分毒”,决明子虽说是一味养生保健的中药材,但是服用过多可是会伤身的。决明子性寒,主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。下面我们一起来了解决明子泡水喝的害处!


决明子泡水喝有什么害处?有什么功效

决明子泡水喝的害处

凡事都具有两面性,一般的药材既治疗保健的功效,但也会对人体产生或多或少的不良影响,例如决明子这一味常见的中药材,很多人都喜欢用它来泡水喝,以作为平日里养生保健。但其实长期或大量饮用决明子水是会有一定的害处的,下面我们一起来了解!

第一,决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。

第二,女性不宜长期喝决明子泡水,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。

第三,由于决明子中主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。

由此可见,决明子泡水喝对人体还是有一定的害处的,因此不适宜长期饮用,以免适得其反!

决明子泡水喝的功效

秋高气爽,但也容易引起口干舌燥,大便干燥等小毛病,这时候不妨用决明子泡水喝,决明子又叫草决明,是一味可以清肝明目,润肠通便的中药材,那么决明子泡水喝对身体有什么好处?下面我们来了解一下决明子泡水喝的功效!

第一,对于长期熬夜、对着电脑的上班族来说,决明子是很好的养生保健茶饮,它能清肝明目,治疗肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊,以及青光眼、白内障、结膜炎等。第二,中老年人平日不妨可以喝决明子泡水,决明子泡水有降血脂降血压的作用,适宜高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

第三,便秘是很多人的困扰,排不出毒素,脸色也不好,决明子泡水能清肠通便。决明子能治疗经常便秘,能使排便顺畅而不稀薄,也无腹痛等不适之症。

第四,决明子能软化血管,对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者,有软化血管,降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

决明子要怎么泡水喝

决明子怎么服用呢?最简单的方法就是泡水喝,将生决明子放入锅里,大火干炒至表面酥脆,取15-30g用开水冲泡就可以饮用了。决明子闻起来味道清香,喝起来苦有回甘。下面就为大家推荐几道决明子泡水的泡法!

【山楂决明子茶】

原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子

用法: 5碗水熬成一碗水,

功效:减肥作用

【决明子绿茶】

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

决明子能经常泡水喝吗

一些热衷减肥的MM们天天坚持用决明子来泡茶,以茶代水,只求能消除肚腩上的赘肉。但其实决明子泡水是不能经常喝!俗话说“是药三分毒”。即使决明子泡水能起到消脂减肥的效果,但是其副作用也是不容忽视的!

决明子泡水喝对人体有什么副作用呢?第一,决明子性微寒,对于脾胃虚寒,平时容易腹泻、胃痛的人,是不宜饮用熟决明子茶,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损;第二,女性更不宜长期饮用决明子茶,决明子虽无毒性,但性寒,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以爱美的妹子们切莫为了瘦身就不顾身体健康哦!

决明子泡水喝的忌宜人群

决明子味道芳香,入口苦中带甘,经过炒制后,可以用来泡水喝,当做平时养生保健的茶饮。从中医的角度上来讲,决明子性寒,主宣泄,喝决明子泡的水能清肝败火,缓解便秘。适合长期用眼疲劳的上班族或者是有便秘困扰的人,平时不妨可以用决明子泡水喝。

但是,也有些人是不适宜喝决明子泡水的,那么哪些人不适宜喝呢?

由于决明子的性微寒,虽有利水排便的功效,但是对于平时容易拉肚子、腹泻,或者是肠胃功能较弱的人,不宜饮用,脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。

另外,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。因此,有孕在身的准妈妈们也切忌不能喝决明子泡水!

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