首页

壮阳

男性生活中如何保护前列腺功能

2017-03-09 15:54:03 来源:

在日常生活中男性需要注意前列腺功能的变化,一定要注意全面的进行调节,避免造成前列腺炎平时应该注意多喝水,千万不要憋尿,这样会造成身体受到影响而且要注意多休息,放松自己的情绪,不要长时间地坐着,要注意全面的进行调理,男性生活中如何保护前列腺功能?

男性生活中如何保护前列腺功能

1、多排尿 。这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

2、多喝水。 多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

生活中该如何保养前列腺

3、多放松 。生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

4、不要久坐,做好保健。短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大,但因工作原因必须久坐,则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血,使前列腺代谢产物堆积,容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

5、保持清洁 。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

6、有规律的性生活 。临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

7、洗温水澡 。洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

8、远离咖啡因、辛辣食物与酒精 。以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。可以多补充华宝通番茄红素,有利用男性的前列腺保护。

大家需要注意这样的调理方法,并且在日常生活中,也要注意合理的进行综合保健,要注意勤洗澡,远离咖啡因,平时也要注意自己的生活事项,有效的综合调理,这样更有利于身体健康,大家需要尽早认识,平时也要注意搞好个人卫生,有效地进行调节。

好文推荐:

美肤又壮阳 推荐几款中医牡蛎药膳>>>

男人你真的了解“伟哥”吗?  >>>

男人要警惕 其实这些食物不壮阳  >>>

男子自我壮阳的几种有效方法>>>

热门阅读

性前戏

性用品

性高潮

性后戏

性技巧

性交流

避孕

乱伦

恋童癖

露阴癖

青春期性心理

性冷淡

性受虐狂

性施虐狂

性抑郁

性洁癖

性亢奋

兽奸

同性恋

女性性生理与心

男性性生理与心

窥阴癖

自慰

性爱测试

软下疳

女性性保健

男性性保健

不孕不育

滋阴

壮阳

性爱实录

性出轨

同居体验

一夜情

单身性语

夫妻性爱

两性手册

青春期性教育

性启蒙

性爱笑话

性爱图书

性爱奇闻

成人性教育

儿童性教育

夫妻性教育

更年期性教育

返回顶部